Trans Gran Canaria Advanced 2017
Nur 5 Wochen vor dem Lauf meines Läuferlebens heißt es vernünftig sein. Ich werde nicht die Maximaldistanz laufen, vom Inselzelten mal abgesehen, sondern einen „Tageslichtlauf“ absolvieren. Kurzer, knackiger Insel-jogg. 😉 Es wird um sieben Uhr in der Frühe gestartet. Die erste Nachtpassage entfällt damit und das schönste Teilstück des Rennens, hinunter nach Ayagaures, werde ich (wahrscheinlich) bei Tageslicht laufen können.
Höhenprofil
Checkpoints
Pflichtausrüstung
- ID, Pass oder Führerschein (mit Foto)
- Plastiktasse
- Rettungsdecke. Mindestmaße 100 cm x 200 cm.
- Frontleuchte mit zusätzlichen Batterien.
- Red Rücklicht.
- Handy mit genügend Guthaben und Ladung.
- Wasserdepot mit einer Kapazität von mindestens 1,5-Liter.
- Genug Nahrung, das Rennen zu bestehen.
- Startnummer an einer sichtbaren Stelle.
- Regenjacke mit einer wasserdichten und atmungsaktive Membran.
- Hut, Schal oder ähnliches.
