(via @instagram) #Usedom #Trails Regen ab 1300, so die Vorhersage.

Regen ab 1300, so die Vorhersage. Also gehts dann doch etwas zeitiger los. Aber was weiß so eine WetterApp über das Inselwetter? Nichts. Als mein Reisegepäck verstaut fing es an zu pieseln. Mann kann es sich (nicht immer) aussuchen. Also dann doch mit irische Sonne in der ersten Laufstunde. Das wars dann auch für den Rest der Deich- und Dünenprüfung nach den ersten Sturmfluten der letzten Woche. Kurze Hose gabs trotzdem. Im Alter leichtsinnig? Min. Temp 3 Grad. Durchschnittstemperatur 5 Grad. So sagte es das Thermometer am Tornister. Also alles richtig gemacht. Kaputtlaufen aufm Deich und im flachen Wald. Kraftzuwachs auf der hohen Düne und am Strand. So auch heute die bewährte Trainingsmethode. Erstmalig seit April 18 hatte ich dann auch den Wüstenrucksack dabei. Ob 5 oder 10kg auf dem Rücken ist (bei mir) völlig egal. Die pace ist die gleiche, also fünf reicht. Der Streckelsberg war auch heute der krönende Abschluss der auf der Dünenkante von Das nächste Trainingselemet heißt Wie in der Wüste, wo den Großteil des Tages unterm Kartoffelsack rumgelümmelt wird. Das nennen die dann „Toughest Footrace on Earth„ ?
Die Fenix sagt 31h Recovery. Da hab ich mich wohl ein wenig bemüht

Regen ab 1300, so die Vorhersage. Also gehts dann doch etwas zeitiger los. Aber was weiß so eine WetterApp über das Inselwetter? Nichts. Als mein Reisegepäck verstaut fing es an zu pieseln. Mann kann es sich (nicht immer) aussuchen. Also dann doch mit irische Sonne in der ersten Laufstunde. Das wars dann auch für den Rest der Deich- und Dünenprüfung nach den ersten Sturmfluten der letzten Woche. Kurze Hose gabs trotzdem. Im Alter leichtsinnig? Min. Temp 3 Grad. Durchschnittstemperatur 5 Grad. So sagte es das Thermometer am Tornister. Also alles richtig gemacht. Kaputtlaufen aufm Deich und im flachen Wald. Kraftzuwachs auf der hohen Düne und am Strand. So auch heute die bewährte Trainingsmethode. Erstmalig seit April 18 hatte ich dann auch den Wüstenrucksack dabei. Ob 5 oder 10kg auf dem Rücken ist (bei mir) völlig egal. Die pace ist die gleiche, also fünf reicht. Der Streckelsberg war auch heute der krönende Abschluss der auf der Dünenkante von Das nächste Trainingselemet heißt Wie in der Wüste, wo den Großteil des Tages unterm Kartoffelsack rumgelümmelt wird. Das nennen die dann „Toughest Footrace on Earth„ ? Die Fenix sagt 31h Recovery. Da hab ich mich wohl ein wenig bemüht