Die Zeit drängt, besonders im Urlaub ist lange Astinenz von der zweisamen Freizeitgestaltung fast nicht möglich. Also gibts nur ein paar kurze Informationen.

Heute durfte ich bereits das dritte Training absolvieren, wobei es seit Montag wieder etwas intensiver zur Sache geht. Montag 15 km in 4:56 min/km und heute gabs bereits ein paar „Intervalle“. Dabei war die Länge der Lauftrecke wieder proportional zur Pace. Je kürzer um so schneller. In der Summe gabs wieder 15 km von 5:12 min/km bis zu flotten 4:24 min/km, die ich aber lediglich einen Kilometer rennen durfte. Zum Glück, denn die schnellen Muskeln sind ganz schön eingerostet.

Besonderheit hier. Die ganze Stadt scheint zu laufen. Unter 50 Gleichgesinnten pro Lauf geht hier gar nichts. Ein wirklich ungeschreibliches Gefühl.

Allerdings entschädigt das Laufgebiet für alle Qual und auch die 26°C sind nicht wirklich kritisch, da wir stets auflandigen Wind haben. Am Samstag dann ein lockerer 35-er, der sicher z Hausberg gehen wird.