sollte heute herausgefunden werden. Gemeint war das zurückhaltende Laufen am Mittwoch, was ein bisschen Erholung bringen sollte. Der Winter hat sich, für ein paar Tage, zurückgezogen und so konnte heute schon wieder Bein gezeigt werden. Die kurze Tight wars dann noch nicht, bei 6°C wehte dennoch ein recht frischer Wind. Ich wollte dann doch nicht zu viel des Guten.

Achtzehn Kilometer standen auf der Agenda. Da muss man schon ein wenig nachdenken, denn die Standardrunden fallen da raus. Die Cumulus 12 an den Füßen sollten eigentlich den asphaltierten Weg vorgeben. Mich zog es nach knapp 5 Tagen Entzug natürlich wieder mal in die Wälder. Das Vossholz sollte es sein, welches ich nach Verlassen des Radweges nach Wackerow im unerwartet guten Wegezustand vorfand. Sicher gabs das ein oder andere überfrorene Stück, auch der letzte Schnee war noch vorhanden und wachen Auges wurde auch die ein oder andere Wasserstelle umgangen.

Lauftechnisch fühlte es sich noch nicht so ganz rund an. Es wurde aber besser, je länger ich unterwegs war. Mein momentanes Wohlfühltempo wurde konstant durchgelaufen. Einzig meine Arme bereiten wieder Probleme. Ich habe auch wirklich keine Idee, wie ich das in den Griff kriegen soll. Selbst die Ursache habe ich noch nicht wirklich ergründen können.

18,25 km in 5:10 min/km ließen mich nach 1:34 Stunden, viel zu spät zum versprochenen Kaffee, zu Hause ankommen. Morgen gehts auf die lange Runde. 14 Stunden vor dem Beginn habe ich noch keine Idee, wo mir die 40 km die meiste Freude bereiten.