Die Motivation bei diesen Abendläufen ist doch eine ganz unterschiedliche. Heute verspürte ich mal wieder die Lust zur Bewegung. Dieses Gehocke den lieben, langen Tag kann einen schon auf den Zeiger gehen. Da bist Du am Abend froh, mal ne Runde auf den Füßen zu sein und die gestauchten Körperteile ihrer natürlichen Bestimmung zuzuführen.
Heute war ein laaaangsamer Dauerlauf dran. Aber gerade das ist momentan das Problem. Die Pulse spielen ein bisschen verrückt. Du kannst die Grashalme am Wegesrand zählen, schaust auf die Uhr – Puls 80% HFmax. Nicht zu fassen. So ähnlich lief es auch heute wieder ab. Zweiundachtziger Puls bei einem Tempo von 6 Minuten und das beim ersten Kilometer, wo Du noch auf Touren kommen musst. Nicht zu fassen. Na ja, ab Kilometer 2 liefs besser – vielleicht gibt der Gurt auch den Geist auf, denn an der Batterie kanns nicht mehr liegen.
Ich glaub, ich muss mal den Reservegurt suchen oder einfach weiter nach Gefühl laufen. Man soll sein Leben nicht an technische Apparate hängen. Vielleicht sollte ich mal ohne den ganzen technischen Schnickschnack laufen, dann hätte ich schon eine Sorge weniger.
Nichts desto trotz war es ein sehr schöner Laufabend. Kein Stress, kein Wind, denn ich war meine meiner Bankräuberkappe unterwegs und auch meine Gliedmaßen tun das, wofür sie mal angebaut wurden. Sie versehen klaglos ihren Dienst.
Nach 57 Minuten kehrte ich heim und hatte knapp 9,4 km Grashalme beobachtet. Macht ca 6 min/km. Langsamer werde ich beim besten Willen nicht laufen – ist ja schon fast wie Golf spielen. Viel langsamer sind die auch nicht von Loch zu Loch unterwegs (buggymäßig, versteht sich).
Morgen wir regeneriert und was für die Rumpfmuskulatur getan, um dann am Samstag endlich mal wieder zu intervallen.
