Bei Steffen Justus zuhause.

Da das Wetter in MV katastrophal werden sollte, ging ich auf Auslandsreise. 😉 Ich wollte einfach mal wieder die Laufgegend eines unserer erfolgreichsten Triathleten (und noch dazu super Marathonläufer) unsicher machen.

Spaß beiseite. Es hat sich so ergeben, das ich am Wochenende wieder in der Stadt an der Saale war und konnte so bei herrlichem Wetter, mit dreiviertel Tight meinen dritten 35-er absolvieren.

Zusammenfassend kann ich sagen, das alles super gut lief. Auch ab dem letzlich beklagten 27. km gings richtig bergauf. Ich fühlte keinerlei schwachen Abschnitt. Die Laufstrecke erlaubte mehrere Trinkpausen. Holzauge hatte sich vorm Beginn ein paar Trinkflaschen deponiert.

Alles in allem ein wirklich schöner Lauf, wenn gleich der Puls infolge meines schlechten Schlafes ein wenig überhöht war.

Meine Werte: 35,02 km in 3:19:00 Std = 5:41 min/km ; 2760 Kalorien verdampft.